ثبت اطلاعات 14 روزه

نام و نام خانوادگی *

Invalid Input

موبایل *

Invalid Input

میزان انرژی / کمترین حالت 0 و بیشترین حالت 10 *

Invalid Input

*تعداد صبحانه های بدون نان *در یک هفته *

Invalid Input

در یک هفته چه تعداد نهار بدون کربوهیدرات (برنج و نان) خوردید *

Invalid Input

در یک هفته چه تعداد شام بدون کربوهیدرات (برنج و نان) خوردید *

Invalid Input

میزان مصرف سالاد روزانه (به پیمانه) *

Invalid Input

میزان مصرف روزانه سبزیجات پخته, به پیمانه *

Invalid Input

در هر هفته چندروز فست (روزه داری متناوب) خود را رعایت کردید؟ *

Invalid Input

چند ساعت فست (روزه داری متناوب) خود را رعایت کردید؟ *

Invalid Input

آیا احساس تورم و بزرگی شکم کمتر شده؟ *

Invalid Input

میزان کاهش/افزایش وزن در این 2 هفته *

Invalid Input

آیا تغییر سایز در این 2 هفته داشته اید؟ *

Invalid Input

گرفتگی عضلات یا سردرد در این 2 هفته داشته اید؟ *

Invalid Input

میزان فعالیت فیزیکی (ورزش) خود را در ان 2 هفته را توضیح بدهید *

Invalid Input

میزان مصرف شیک سبزیجات را لطفا دقیق توضیح بدهید *

Invalid Input

توضیحات

Invalid Input

لطفا اعداد را داخل کادر وارد کنید *

Invalid Input