فرم ورزش - مخصوص اعضا

فرم برنامه ورزش

نام و نام خانوادگی *

Invalid Input

موبایل (واتس اپ و تلگرام) *

Invalid Input

سن

Invalid Input

جنسیت

Invalid Input

شغل

Invalid Input

محل سکونت

Invalid Input

قد

Invalid Input

وزن

Invalid Input

گروه خون

Invalid Input

دور بازو

Invalid Input

دور سینه

Invalid Input

دور کمر

Invalid Input

دور باسن

Invalid Input

دور ران

Invalid Input

دور ساق

Invalid Input

آلرژی غذایی

Invalid Input

داروهای مصرفی

Invalid Input

اگر بیماری خاصی دارید بنویسید

Invalid Input

سابقه جراحی یا آسیب دیدگی

Invalid Input

مشکل تنفسی، کم خونی، فشار بالا

Invalid Input

سابقه تمرینی دارید؟ چه ورزشی

Invalid Input

سابقه استفاده از مکمل دارید؟ چه مکملی

Invalid Input

چندروز در هفته می خواهید ورزش کنید

Invalid Input

در منزل تمرین می کنید یا باشگاه؟

Invalid Input

چه تجهیزات ورزشی در منزل دارید؟

Invalid Input

توضیحات وهدف

Invalid Input

اعداد را داخل کادر وارد کنید(کیبورد انگلیسی باشد) *

اعداد را داخل کادر وارد کنید(کیبورد انگلیسی باشد)

اگر اعداد خوانا نیستند اینجا کلیک کنید

Invalid Input